Cara Ampuh Menghilangkan Rasa Tegang Saat UN

5 Cara Ampuh Menghilangkan Rasa Tegang Saat UN

Oleh : Rafi Ferliadi

 Ulangan merupakan salah satu tuntutan yang harus dilaksanakan oleh pelajar yang bersekolah.Nah,Ulangan kadang menjadi momok bagi pelajar.Kadang juga tidak.Itu tergantung pada minat dan mood pelajar itu sendiri.Misalnya minat dan mood pelajar mengarah ke bahasa ,biasanya nilai ulangan bahasanya juga akan bagus.Itu untuk pelajar yang mempunyai minat dan mood yang baik dan besar.Nah.. Bagaimana untuk pelajar yang minatnya sedikit?Atau belum sempat belajar di rumah?Semua itu biasanya menyebabkan rasa takut dan tegang saat ulangan akan dilaksanakan.Nah Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Rasa Tegang Saat Ulangan ?Simak baik - baik ya !

1.) Berolahragalah sebelum ulangan dilaksanakan.

     Olahraga memang penting.Dengan berolahraga badan menjadi rileks.Jangan Anda berenang atau bermain volly saat sebelum ulangan dilaksanakan.Berolahragalah yang kecil dan ringan - ringan saja.Seperti jogging,senam atau hanya sekedar pemanasan saja.Jogging juga jangan lama-lama.Nanti akan membuat Anda capek.Sehingga tidak konsentrasi penuh pada ulangan/ujian.

2.) Nyaman dengan posisi duduk

      Sebelum Anda memulai ulangan,pastikan Anda sudah nyaman dengan posisi duduk Anda.Tempat duduk itu sudah diurut oleh panitia UN,jadi Anda tidak perlu protes kepada panitia.Anda harus menerima ikhlas dan mencoba untuk lebih nyaman.Jangan Anda membawa kasur ,bantal,dan guling agar lebih nyaman.

3.) Bercandalah dengan teman

    Jangan protes dulu!! Yang saya maksud di sini adalah bercanda dengan teman sebelum ujian dimulai.Jangan pas ulangan Anda bercanda dengan teman-teman Anda.Kalau Anda melakukan hal itu siap siap saja.Pengawas bisa saja melempar barang yang ada disekitarnya.Mengapa hal ini dilakukan?Ya itu tadi agar lebih rileks.

4.) Belajar
     Pastikan dahulu Anda harus belajar di rumah.Pelajarilah kisi-kisi yang diberikan.Pelajari contoh contoh soalnya.Ingat ya DI RUMAH! Jangan di sekolahan.Nanti disita sama pengawas.

5.) Berdo'a

     Berdo'a itu pasti harus dilakukan setelah belajar yang sungguh sungguh.Tapi ingat jangan sampai pas ulangan Anda berdo'a sambil membawa sajadah misalnya.Itu akan mengganggu Anda dalam mengerjakan soal.

     Selain lima cara di atas,masih banyak cara lain yang bisa dilakukan.Tapi menurut saya itu tadi yang paling ampuh.Semangat buat Anda yang sedang mengejar nilai terbaik dalam UN tahun ini.Semoga saja bermanfaat bagi semuanya.Sekian terima kasih.Bye!

Jangan dipercaya!Blog ini kadang salah kadang benar.